儿童菜谱简单家常做法_家常菜谱

超简单！儿童爱吃的家常菜谱做法大揭秘家里有小孩的朋友们都知道，给孩子做一顿美味又营养的饭菜是多么重要。今天就来给大家分享一些儿童菜谱简单家常做法，让孩子们吃得开心，家长们也省心。

小孩喜欢吃的菜谱家常菜做法

小孩的口味比较独特，很多时候喜欢一些口感丰富、色彩鲜艳的食物。像番茄鸡蛋这道菜，就深受孩子们的喜爱。做法也很简单，先准备好两个鸡蛋、一个番茄，还有适量的葱花、盐、糖和食用油。把鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。番茄洗净后，划上十字刀，用开水烫一下，去皮后切成小块。在锅中倒入适量的油，油热后倒入鸡蛋液，炒熟盛出备用。再往锅里加点油，放入葱花爆香，接着加入番茄块翻炒，炒出汤汁后加入适量的盐和糖调味。最后把炒好的鸡蛋倒进去，和番茄一起翻炒均匀，一道美味的番茄鸡蛋就做好了。这道菜酸甜可口，鸡蛋鲜嫩，番茄多汁，孩子们肯定会吃得停不下来。还有可乐鸡翅也是小孩们的心头好。准备好鸡翅中、可乐、姜片、生抽、料酒和盐。先把鸡翅中划几刀，方便入味。锅中烧水，加入姜片和料酒，水开后放入鸡翅焯水，捞出沥干水分。在锅中倒入少许油，放入鸡翅煎至两面金黄。接着加入可乐，可乐要没过鸡翅，再加入适量的生抽和盐。大火烧开后转小火慢炖，直到汤汁浓稠，鸡翅变得色泽红亮，就可以出锅啦。可乐的甜味融入到鸡翅中，口感鲜嫩多汁，孩子们能一口气吃好几个。

小孩的菜谱家常菜做法

对于小孩来说，营养均衡很关键。像西兰花炒虾仁就是一道营养丰富的家常菜。先准备好西兰花、虾仁、蒜末、盐、淀粉和食用油。把西兰花掰成小朵，放入加了盐的开水中焯水，捞出过凉水。虾仁用盐、淀粉和料酒腌制一下。在锅中倒入适量的油，油热后放入蒜末爆香，接着加入虾仁翻炒至变色。再把西兰花倒入锅中，和虾仁一起翻炒，加入适量的盐调味，翻炒均匀就可以出锅了。西兰花富含维生素和膳食纤维，虾仁则是优质蛋白质的来源，这道菜既美味又健康。玉米排骨汤也是很不错的选择。准备好排骨、玉米、胡萝卜、姜片、料酒和盐。先把排骨洗净，放入开水中焯水，捞出沥干水分。玉米和胡萝卜切成小段。在锅中加入适量的水，放入排骨、姜片和料酒，大火烧开后转小火慢炖。炖了一段时间后，加入玉米和胡萝卜，继续炖煮，直到排骨和玉米都熟透了，加入适量的盐调味。这道汤味道鲜美，玉米的香甜融入到汤中，排骨也很软烂，孩子们可以连汤带肉一起吃，既能补充营养，又能满足他们的味蕾。

小孩菜谱家常菜做法

蛋炒饭也是一道经典的家常菜，很适合小孩吃。准备好米饭、鸡蛋、火腿肠、葱花、盐和食用油。把鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。火腿肠切成小丁。在锅中倒入适量的油，油热后倒入鸡蛋液，炒熟盛出。再往锅里加点油，放入葱花爆香，接着加入火腿肠丁翻炒。然后把米饭倒入锅中，用铲子把米饭炒散，加入适量的盐调味。最后把炒好的鸡蛋倒进去，和米饭一起翻炒均匀，撒上葱花就可以出锅了。蛋炒饭口感丰富，有鸡蛋的香味、火腿肠的鲜味，还有米饭的软糯，孩子们吃起来会觉得很满足。还有豆腐羹也很受小孩欢迎。准备好豆腐、肉末、香菇、鸡蛋、葱花、盐、生抽、淀粉和食用油。把豆腐切成小块，香菇切成小丁。在锅中倒入适量的油，油热后放入肉末翻炒至变色，加入香菇丁继续翻炒。接着加入适量的水，水开后放入豆腐块，加入盐和生抽调味。用淀粉加水调成水淀粉，慢慢倒入锅中，搅拌均匀，让汤汁变得浓稠。最后把鸡蛋液倒入锅中，搅拌一下，撒上葱花就可以出锅了。豆腐嫩滑，汤汁鲜美，这道豆腐羹很适合小孩吃，营养又美味。