春眠不觉晓，读书犯春困，到底怎么了
春天到了，好多人都有这样的感受，就像古诗里说的“春眠不觉晓”，每天都感觉睡不够，读书或者工作的时候老是犯春困。这到底是咋回事呢？其实啊，春天天气逐渐暖和，人体的血管开始扩张，体表的血液循环变得更顺畅了，这样一来，大脑的供血就相对减少了，人就容易觉得困。而且春天的昼夜温差还是比较大的，要是晚上没睡好，第二天肯定就没精神。春天的气压比较低，空气湿度也大，这种环境会让人感觉身体软绵绵的，提不起劲。对于学生来说，犯春困可太影响学习了。在课堂上，眼皮老是打架，老师讲的知识根本听不进去。对于上班族也是一样，工作效率大大降低。要想缓解春困，首先得保证充足的睡眠，晚上尽量早点睡，不要熬夜。白天的时候，可以适当进行一些运动，像散步、慢跑之类的，活动活动筋骨，让身体兴奋起来。饮食上也可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如水果、蔬菜、牛奶等，这些都能给身体提供足够的能量，赶走困意。怎么才能让我老婆怀孕 - 百度宝宝知道
很多夫妻都盼着能有个可爱的宝宝，那怎么才能让老婆怀孕呢？这可是一个大家都很关心的问题。首先啊，夫妻双方都要有一个健康的身体。备孕前，最好去医院做个全面的检查，看看身体有没有什么问题。如果有一些小毛病，及时治疗，这样才能为孕育宝宝创造一个良好的条件。在生活习惯方面，要保持规律。男方要戒烟戒酒，因为烟酒对精子的质量影响很大。女方也要注意休息，不要过度劳累。饮食上要营养均衡，多吃一些富含营养的食物，比如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。了解女方的排卵期也非常重要。在排卵期同房，怀孕的几率会大大增加。可以通过计算月经周期、使用排卵试纸或者监测基础体温等方法来确定排卵期。除了这些，夫妻双方的心情也很关键。不要给自己太大的压力，保持轻松愉快的心情。越是着急，反而越不容易怀孕。所以啊，要顺其自然，享受备孕的过程。相信只要做好各方面的准备，很快就能迎来可爱的宝宝啦。吃香椿的十大忌讳
香椿是春天的时令美食，很多人都爱吃。但是吃香椿也有不少忌讳呢。香椿中含有一定量的亚硝酸盐，所以吃之前一定要用开水焯一下。这样可以去除大部分的亚硝酸盐，减少对身体的危害。如果不焯就吃，亚硝酸盐进入人体后，可能会转化成致癌物亚硝胺，对健康非常不利。过敏体质的人要谨慎吃香椿。香椿是一种发物，容易引起过敏反应。如果吃了香椿后出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状，那很可能就是过敏了，以后就不要再吃了。还有，香椿不能和牛奶一起吃。因为香椿中的草酸会和牛奶中的钙结合，形成不溶性的草酸钙，影响钙的吸收。香椿不宜多吃。虽然它味道鲜美，但是吃多了可能会导致消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。而且香椿性凉，脾胃虚寒的人吃多了会加重肠胃负担。患有眼部疾病的人也要少吃香椿，因为香椿可能会加重眼部的不适。在挑选香椿的时候，要选择新鲜的。如果香椿叶子已经发黄、有异味，那就不要买了，这种香椿可能已经变质，吃了对身体不好。炸酱面菜码 炸酱面都有什么菜
炸酱面是一道很受欢迎的美食，而菜码可是炸酱面的灵魂所在。那炸酱面都有什么菜呢？常见的菜码有黄瓜丝。黄瓜口感清脆，水分多，切成丝放在炸酱面上，不仅颜色好看，吃起来还特别爽口，能解炸酱的油腻。豆芽也是很不错的选择，豆芽有绿豆芽和黄豆芽，它们都富含维生素和膳食纤维，吃起来脆脆的，给炸酱面增添了一份别样的口感。还有芹菜末，芹菜有一种独特的香味，把它切成末撒在炸酱面上，能提升整碗面的香气。胡萝卜丝本文地址：https://0592zll.com/show-1549.html
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