有哪些超省事又省钱的早餐值得推荐?
咱先说超省事又省钱的早餐。首推鸡蛋煎饼,这可是我家常备的早餐之一。准备一个鸡蛋、适量面粉、葱花、盐和水就行。把鸡蛋打进碗里,加入面粉,再撒上葱花和盐,慢慢加水搅拌成面糊。平底锅刷点油,倒入面糊摊平,小火煎到两面金黄,一份美味的鸡蛋煎饼就做好啦。还有燕麦粥,燕麦可是个好东西,富含膳食纤维。抓一把燕麦放进锅里,加适量的水,煮个十来分钟,再根据个人口味加点糖或者蜂蜜,营养又好喝。三明治也很不错。面包片、火腿片、生菜叶、煎蛋,把这些食材一层一层叠起来,再对角一切,简单又好吃。这些早餐材料都很常见,价格也实惠,做起来还不费事儿,非常适合早上时间紧张的咱们。我家早餐从不出去买,自己在家做,经济实惠又好吃,一周都不重样
我家早餐从不出去买,自己在家做,经济实惠又好吃,一周都不重样。周一,就来份前面说的鸡蛋煎饼,再搭配一杯热豆浆。豆浆也简单,黄豆提前泡好,放进豆浆机里,按下开关,等它自己做好就行。周二呢,煮点玉米,再蒸几个包子,配上一碗小米粥。玉米清甜,包子有肉馅或者素馅可以选择,小米粥养胃,这搭配绝了。周三就吃三明治,前面说过做法啦,再配上一杯热牛奶,补充蛋白质。周四来个蔬菜鸡蛋饼,把胡萝卜、西葫芦这些蔬菜擦成丝,和鸡蛋、面粉混合,煎成饼,再配一碗南瓜粥。周五吃油条和豆腐脑,油条自己炸可能有点麻烦,也可以去超市买那种速冻的,回来炸一下就行。豆腐脑就用内酯豆腐,加点卤汁、葱花、辣椒油,味道不输外面卖的。周六可以做个水果酸奶燕麦杯,一层酸奶、一层燕麦、一层水果,依次叠加,颜值高又好吃。周日就煮点馄饨,自己包的馄饨干净又卫生,再撒上紫菜、虾皮、葱花,一碗热气腾腾的馄饨下肚,太满足了。简单又好吃早餐做法
再来说说简单又好吃早餐做法。就拿紫薯山药糕来说吧,紫薯和山药去皮切成小块,上锅蒸熟。蒸好后用勺子压成泥,加点白糖和牛奶搅拌均匀。把紫薯泥和山药泥分别搓成圆球,再把紫薯球包在山药球外面,搓成圆柱状,用刀切成小段,放进模具里压出形状,一份漂亮又好吃的紫薯山药糕就完成了。还有番茄鸡蛋面,烧一锅开水,把面条放进去煮熟。另起一锅,倒点油,把番茄炒出汁,加适量的水,放入盐、生抽、蚝油调味,煮开后打入鸡蛋,等鸡蛋凝固,把煮好的面条捞进去,撒上葱花,一碗鲜香的番茄鸡蛋面就做好啦。还有豆沙包,买现成的豆沙馅,把面粉加水、酵母揉成面团,醒发至两倍大。把面团分成小块,擀成薄片,包上豆沙馅,捏成包子形状,再次醒发一会儿,上锅蒸熟就行。这些早餐做法简单,味道却一点也不逊色。在家就能做的早餐
在家就能做的早餐可太多了。像南瓜发糕,南瓜蒸熟后压成泥,加入白糖、酵母、面粉和适量的水,搅拌成面糊,倒入模具里,醒发至两倍大,上锅蒸熟。蒸好的南瓜发糕蓬松柔软,还有南瓜的香甜味。还有肉松小贝,蛋糕胚用鸡蛋、低筋面粉、牛奶、玉米油、白糖这些材料制作。把蛋糕胚切成小块,涂上沙拉酱,再裹上肉松,一口一个,太好吃了。还有蒸饺,准备好饺子皮和馅料,包成饺子形状,上锅蒸熟。可以根据自己的口味调个蘸料,吃起来那叫一个香。这些早餐不需要什么特殊的工具和技巧,在家就能轻松搞定。怎样做早点
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